co zrobic z

no walsnie i w tym jest problem ze nie ma czasu na jedzenie dlugie 5 min przerwy i dalej w pole z tyczka sie cisnie i wlasnie nie wiem co zrobic bo nie chce zgubić ciezko wypracowanej masy....

bez przesady , jakby jadł tego z 300gr dziennie to ok 1/3 zapotrzebowania zakryje proszkiem, miejmy nadzieje ,że je cokolwiek aby te 2/3 zapotrzebowania pokryć i wtedy coś pójdzie, oczywiście pewnie tylko w brzuch no ale co zrobić jak diety nie ma , a gainera już kupił?

najwyrazniej panowie z dopingu nie moga mi pomoc hehe no co zrobic. szkoda bylo mojego czasu;] ale w suplementach przynajmniej normalna pomoc;]

NIe sadze po prostu widze ze ludzie z nadwaga tak maja ale chcialem sie dowiedziec co zrobic zeby pozbyc sie tego jak trening itp ??

CZB: ten link chyba nie dziala... a poza tym ja nie chce zgubuc narazie tluszczu bo to nie jest moim celem bo jest nim masa...no i raczej rozwiazania co zrobic by polepszyc efekty w porownaniu z tymi ktore opisalem....

dzięki a jeszcze mam takie pytanie co do kreatyny na aukcjach na allegro jest dużo ofert suplementów ale podejrzewam ze to nie wszystko jest prawda, wiec jakby ktoś mógł to niech napisze jaki jest "realny" przyrost masy oraz siły przy pierwszym cyklu?? i czy można coś zrobić, z czymś ją połączyć żeby efekty uzyskane podczas [...]

Co zrobić, ogranicz fastfoody, gazowane napoje, słodycze, jak masz aktywne życie sportowe to nie powinieneś mieś problemu z wagą. napisz przykładowy dzień odżywiania.

kazda kosmetyczka wykonuje zabieg oczyszczania cery. pasuje do tego co chcesz zrobic z twarza wiecej informacji na sfd.pl :) wystarczy uzyc wyszukiwarki

a co chcesz z tym zrobić ??

trenujesz cos ? jak tak to powinienes wiedziec co zrobic dostal prawy leci na ciebie cofasz sie zadajesz ciosy i zejscie z uderzeniem albo stop kicka mu daj albo unika i dalej a skoro juz go zamroczylo na chwile to czemu poprzestales na prawym prostym ? trzeba bylo cala serie mu dac tak zeby juz go "domroczyc" :) Stalin tez mówił o [...]

Dzięki za konkretna odpowiedź ;) tak też planowałem zrobić z tym, ze 1 strzał co 7 dni.

elektron ku*wa jak jestes taki madry to mu sam doradz co mozna z tym hvjem zrobic... po za upier**oelnei mto ja niewidze zadnej inej mozliwosci.

Mój kolega też miał taki problem, ale chcieli wydać mu ta kartę za opłatą. Jeśli nie wie Pan(i) do kogo udać się z tym pytaniem, proponuję pójść do trenera tego klubu, do którego syn chce przejść. On na pewno będzie wiedział co zrobić.

I co ty chcesz zrobic z tymi 9 amp ?

Mysle zeby zrobic z miecha przerwy od kreatyny i pozniej jakis stak zapodac. Co wy na to??

Nie wiem co powie Radek, ale sami dobrze wiecie, że trening brzucha jest ciężki i wymaga wielu poświęceń i wkładu dużej cierpliwości by zrobić z niego tarkę. A czy to urządzonko jest warte, nie wiem i raczej nie spodziewałbym się cudów. Ale to tylko moje zdanie na ten temat. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Skoro zakwas jest to znaczy, ze nie jest zle... A co zrobic zeby dobrze czuc klatke, ja osobiscie podczas cwiczen wyciskam hantelki mlotkami blisko ciala rece i jakos idzie. Ale w hantelkach kazdy musi znalesc dla siebie odpowiednie bodzce. Pokombinuj na treningu troszke wlasnie z ustawieniem rak etc... zobaczysz w ten sposob kiedy jest, dla [...]

powinnas dac zdjecie tyłeczka swojego,wtedy powiem co dasie z tym zrobic...

Ale na łamanym nie powinno cię boleć. Ciężko powiedzieć co mozna z tym jeszcze zrobić dobrze by było jak byś na jakiś czas zastąpił to ćwiczenie innym np uginanie ze sztangielkami zeby ręce trochę odpoczely

dokładnie wiec 4 miechy róznicy nie zrobia, ale jak masz tylko 40 (apisałes ze nie mozesz załatwic)to co ty z nimi zrobisz, no chyba ze kicka troche ponad 2 tygodnie chcesz zrobic ale pomysł sredni